Critical Alignment Yoga iets voor jou?

Er zijn veel redenen om met Critical Alignment Yoga te beginnen!

  • Spanning en stress in je lijf en in je hoofd loslaten
  • Soepeler, meer ontspannen en vrijer bewegen
  • Vrijer ademen en wat alerter en bewuster in je dagelijks leven staan
  • Begrippen als 'ontspanning' en 'ruimte' concreet betekenis geven
  • Actief iets doen om 'kracht' (terug) te krijgen
  • Investeren in een blijvende verbetering van je lichaamshouding en zo nek-schouder-rug problemen verminderen
  • Het 'onderzoek' starten en zo je beweeg- en gedragspatronen leren kennen

Wil je meedoen of ben je nieuwsgierig? Dan kun je je aanmelden voor de lessen! Stuur een mail of bel even.

Lees verder over de soorten CAY lessen en de workshops voor sporters die ik geef. 
Wil je meer weten over CAY, lees dan verder bij CAY: stap voor stap.
Wanneer er klachten spelen kun je kijken bij CAY als therapie of bij Trigger Yoga